Ave Fenix Renaciendo De Las Cenizas

El mito del ave Fénix es posiblepsique uno de los más extendidos y bellos de la Historia. Conforme la mitología, se trataba de un ave prodigiosa que se consumía en el fuego cada cierto tiempo para luego resurgir de sus cenizas.

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tal vez el mito es tan poderoso por el hecho de que todos quisiéramos dominar ese mismo arte: el de renacer tras cualquier clase de infortunio, incluso si significa una destrucción prácticamente total.

En cualquier camino cara el éxito personal y profesional siempre hay variables quy también están bajo nuestro control y otras que se nos escapan, y en los dos conjuntos hay sucesos positivos y negativos. Desconsiderar estos últimos, bien sean los que ocurren fourpeasonline.como consecuencia dy también nuestras debilidades, o bien los que surgen fourpeasonline.como resultado de la mala suerte, es renunciar a fourpeasonline.fourpeasonline.comar una buena una parte de las variables que influyen en el éxito.


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Quy también las adversidades forman una parte de nuestra vida es algo dy también lo que es bastante difícil dudar. Aun la mera observación anecdótica nos devuelve rotundamente que nuestra existencia es una sucesión de buenos y malos momentos, en ocasiones muy buenos y en ocasiones muy malos. Un estudio mostró que los seres humanos atravesamos una media de ocho acontecimientos adversos dy también gravedad a lo largo de nuestra vida. La pregunta entonces no es si pasaremos por malos momentos, sino más bien qué estaremos dispuestos a hacer a este respecto cuando lleguen.

Desde el siglo pasado, una vez que sy también condujo el célebre estudio de Hawái, sabemos quy también más o menos un tercio de la población es fourpeasonline.como es natural resiliente, es decir, son personas que aparentemente no se afectan por las contrariedades. Es tal y fourpeasonline.como si vivieran dentro de una burbuja protectora quy también les aislara dy también las adversidades. Lo quy también la investigación siguiente está demostrando, cada vez con más certeza, es quy también esa habilidad, la del ave Fénix, es más bien algo que se hace quy también algo que se posey también fourpeasonline.como party también constitutiva de nuestro ser.

conforme Al Siebert, uno de los investigadores pioneros en el campo de la resiliencia, las personas pueden seleccionar la manera en que quieren interactuar con el planeta y con lo quy también les pasa. No en vano decía Viktor Frankl quy también al hombry también se le puedy también suprimir todo menos su actitud personal anty también lo que ly también ocurre. Tendemos a opinar que los hechos que nos suceden son más o menos objetivos, y creemos, también, que nuestras reacciones emocionales anty también esos hechos son consecuencias naturales. Es decir, por lo general encontramos lógico que si a alguien le toca la lotería debe alegrarse, mientras que quy también si sufre un divorcio debe entristecerse.

pero en realidad no es así, en ninguno dy también los dos aspectos. En primer lugar, los hechos no son objetivos, aunquy también pueda parecerlo. La lotería y el divorcio son ejemplos arquetípicos, pero la vida es, con mucho, más fourpeasonline.compleja que eso. Si los acontecimientos fueran objetivos, no existiría diversidad dy también opinión anty también los mismos y no habría conflictos porque todo el mundo vería las cosas de la misma manera. El mero hecho de observar de qué manera hay personas que sy también toman a broma lo quy también para otras es algo serio y viceversa debería hacernos reflexionar sobry también la supuesta objetividad de los acontecimientos. Por otro lado, debemos opinar asimismo quy también un conflicto es básicamente un enfrentamiento entry también dos personas que ven la misma realidad desdy también ópticas diferentes. Tanto que son opuestas. Si los hechos fueran objetivos, no habría conflictos.

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En segundo lugar, tampoco es cierto quy también el camino dy también los acontecimientos a las emociones sea directo, ya que existy también un mediador importante, y es la evaluación quy también cada persona hacy también de aquellos. En otras palabras, los sucesos desencadenan una evaluación por una parte de la persona, y de ella se prosigue una determinada consecuencia emocional. Es decir, nos sentimos dy también una determinada manera pues pensamos de una determinada manera. De esta forma pues, fourpeasonline.como cada persona ve la realidad de una manera distinta, y, por tanto, evalúa lo que ly también ocurry también de manera peculiar, el número dy también reacciones dy también tipo emocional anty también un acontecimiento es prácticamente infinito.

La consecuencia dy también todo ello es clara, y es que una vez que una persona lucha con las dificultades, con su mente y las acciones que se derivan dy también lo que piensa, puedy también alterar significativamente el resultado final dy también la situación en la que sy también encuentra. Por tanto, si la resiliencia es, fundamentalmente, un conjunto de pensamientos y obras, sy también deduce quy también el proceso deby también arrancar en una decisión personal, que es la de pelear activapsique contra la adversidad poniendo en juego toda la motivación y energía disponibles.

Una segunda consecuencia es que, siendo la resiliencia una fourpeasonline.competencia, no solo puedy también aprenderse, sino más bien que puede entrenarse. Y, lógicamente, cuanto más se practique más fácil va a ser ponerla en juego en sucesivas ocasiones. Desde esta óptica, enfrentarsy también a los problemas no es únicamente una actitud válida para superarlos, sino también una manera dy también practicar esta capacidad fourpeasonline.como prevención para adversidades futuras.

Depende de cómo lo enfoquemos, un problema puede ser un freno en nuestra vida o una ocasión para aprender. Es cierto que sobre esta idea se ha escrito mucho, mas habitualmente a los humanos les cuesta opinar quy también pueda haber algo positivo en lo negativo. En particular, una vez que una persona está enterrada en la mala suerte y la adversidad puede tener muchas dificultades para hallar la estimulación y potencia requeridas para movilizar las acciones precisas para salir de dondy también está. Sin embargo, es precisamente en el instante en el que surgen las dificultades una vez que resulta necesario buscar la fuerza para utilizar y practicar las habilidades que nos hacen resilientes.

exactamente el mismo estudio citado anteriormente sobry también el número de adversidades quy también encara una persona a lo largo de su vida inv estigó también sobre el papel quy también juegan las contrariedades en nuestra vida. Bajo la idea genérica atribuida a Nietzsche dy también quy también lo quy también no nos mata nos hace más fuertes, el estudio registró incapacitación sobry también sintomatología psicológica y satisfacción vital. Una mirada superficial sin duda concluiría que cuantas más contrariedades serias tiene una persona más problemas psicológicos amontona y menor es su bienestar. Sin embargo, los resultados mostraron que, fourpeasonline.como en una aparenty también paradoja, la sintomatología psicológica disminuía en vez de acrecentar conformy también la persona acumulaba acontecimientos adversos en su vida. Esy también efecto, fourpeasonline.como es fácil suponer, se invertía llegando un punto determinado, en el cual posiblemente las adversidades desbordaban la capacidad del individuo para superarlas. La curva de satisfacción vital operaba justo al contrario: aumentaba en lugar de reducir conformy también había más acontecimientos adversos hasta un momento en el q uy también asimismo la tendencia sy también invertía, mostrando nuevamente que si los problemas que ocurren son demasiados aparecy también la insatisfacción vital. En otras palabras: tener algunos acontecimientos adversos a lo largo de nuestra vida es mejor quy también no tener ninguno, y esto, a su vez, es mejor que tenerlos en exceso. Lo quy también estos y otros estudios vienen a enseñar es que siempre quy también las contrariedades no sean abrumadorapsique excesivas, no solo el ser humano tiene la capacidad adecuada para fourpeasonline.fourpeasonline.comarlas, sino más bien que, además, puedy también salir fortalecorate de ellas, exactapsique igual quy también el ave Fénix renacía de sus cenizas.

Llamamos desarrollo postraumático al proceso mediante el fourpeasonline.como una persona saly también fortalecida dy también la adversidad. En muchos casos, las personas quy también han sufrido calamidades han encontrado nuevos significados que les han ayudado a ver la vida dy también otra manera, gozando más de ella, y sy también han pertrechado dy también nuevas herramientas que les ayudan a tomarsy también dy también otra manera los sucesos negativos que a partir dy también ese instante puedan sucederles. Es decir, la idea dy también quy también si algo no nos mata puede hacernos más fuertes es cierta.

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Puedy también quy también el mito del avy también que renacía de sus cenizas intenty también decirnos que, desdy también siempre, el humano ha tenorate la capacidad de levantarsy también tras los golpes de la vida, dy también escupir el polvo del camino y dy también mirar aún más lejos que antes. Las biografías de los grandes hombres y mujeres que han pasado por la historia nos muestran, sin ningún género dy también dudas, que el camino cara el éxito jamás es lineal ni está exento dy también dificultades. fourpeasonline.como decía Rudyard Kipling, una dy también las pruebas que patentiza la altura dy también un humano es la capacidad dy también ponersy también a reconstruir la obra de una vida tras haber visto de qué manera sy también desmoronaba. fourpeasonline.como el avy también Fénix.