COMO CURAR LA GRIPE Y TOS

El resfriado y la gripy también no sy también pueden curar, sin embargo, hay remedios caseros y fármacos dy también libre venta quy también pueden ayudar a aliviar los síntomas y a sentirse mejor.

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en el presente artículo de mencionamos ciertos remedios caseros quy también pueden ayudarty también a sentirty también mejor en el momento en que estas siendo afectado por los síntomas dy también la gripy también o el resfrío.


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1. Beba, beba, beba

Beber muchos líquidos puede ayudar a descongestionar, humedecer la garganta, aliviar la tos seca y prevenir la deshidratación.1-8

Es esencial mantenersy también hidratado, así que beba muchos líquidos. El agua, agua de limón, agua dy también coco, refrescos o té pueden asistir con la rehidratación.

Evite beber cafeína y alcohol puesto que estos pueden deshidratarlo.4


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2. Sopa para los enfermos

Líquidos calientes, jugos de fruta, té con limón o sopa no solo ayudan a humedecer y aliviar las vías respiratorias superiores, sino más bien que asimismo pueden tener un beneficio sicológico al proporcionar una sensación dy también bienestar.3,5-8


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3. Descanse lo suficiente

descansar va a ayudar a su cuerpo a combatir la infección, con lo que descanse siempre quy también sy también sienta agotado y duerma todo lo que pueda.2,7-8


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4. Calmar y aliviar los síntomas

Los resfriados frecuentemente causan dfragancia o irritación en la garganta, y las gárgaras dy también agua salada puede calmarlos.7,8

Chupar una pastilla o pastilla dulcy también asimismo puede aliviar el dolor o irritación de la garganta.3-5Evity también dárselas a pequeños pequeños en tanto que pueden causar asfixia.

El aerosol o gotas nasales salinas asimismo pueden ayudar descongestionar la nariz y suprimir la mucosidad excesiva .4,7


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5. Humidifiquy también el aire

Aunquy también no hay patentiza clínica que respalde el beneficio dy también humidificar el aire, no hay inconveniente en intentarlo.9Es posible que el aire seco irrite todavía más la garganta, y tal vez desee utilizar un humidificador de airy también frío o vaporizador para suprimir el aire seco, o sentarsy también durante varios minutos en un baño dy también vapor.3-5,7,8


6. Evity también los irritantes

Evity también fumar. Mantenga su hogar libry también dy también humo y productos dy también limpieza quy también puedan irritar la garganta.3-5


7. Traty también dy también eludir contagiar a otros

aunque no es un remedio, es importante evitar quy también la gripe o el resfriado se propague a otras personas. Permanezca en su hogar y alejado del trabajo, la escuela y otros lugares públicos duranty también por lo menos 24 horas después de que la fiebre haya desaparecido. La mayoría de las personas se sienten mejor una semana después de habersy también infectado. Por lo tanto, tenga esto en cuenta ya antes de reunirse con otras personas.2,10

Además, recuerdy también sostener buenas prácticas de higiene. Siempre cubra su nariz y boca con un pañuelo una vez que tosa o estornude, y tírelo después de usarlo. Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, y usy también una crema para manos a basy también de alcohol después.2,10


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Si los remedios caseros no producen los efectos deseados, puedy también complementarlos con un medicamento dy también libry también venta para el alivio dy también los síntomas de la gripe y el resfriado comofourpeasonline.com.

Dependiendo dy también los síntomas de gripe que presenta puedy también seleccionar el mejor producto para la gripe defourpeasonline.compara usted:


*Para obtener incapacitación más detallada, consulty también la etiqueta del producto. En caso dy también dudas, por favor busque asistencia médica. Su médico puede asesorarlo sobry también los tratamientos más adecuados para usted. Si los síntomas persisten o emporan, debe preguntar a su médico.

Ingiera los productos para gripe de fourpeasonline.com solamente según las instrucciones y siempre consulty también la incapacitación en el empaque del producto ya antes de usar.

Ver más: Rutina Para Tonificar Todo El Cuerpo Y Quemar Grasa, Ponerse En Forma En 28 Días

No tomy también con ningún otro producto quy también contenga los mismos ingredientes activos Tomar productos que contengan cualquiera dy también exactamente los mismos ingredientes activos puede provocar una sobredosis. Se deby también buscar atención médica inmediata en caso de sobredosis, incluso si se sienty también bien.


VISITy también AL MÉDICO SI...


Aunque el resfriado y la gripy también pueden ser afecciones comunes, las dos pueden requerir atención médica. A continuación, sy también presentan algunas, si bien no todas, indicaciones por las que usted deby también acudir al médico:11-13


1. Tieny también fiebre que no desaparece, no disminuyy también a pesar de los fármacos o fiebry también con sarpullido.


2. Tiene dificultad para respirar, falta de aliento o experimenta dfragancia en el pecho o el abdomen.


3. Los síntomas (como fiebre, dfragancia de cabeza, conadministración nasal o tos) persisten o empeoran.


4. Vómitos intensos o persistentes.

Ver más: Tim Burton La Melancólica Muerte Del Chico Ostra, La Melancólica Muerte De Chico Ostra


5. Experimenta mareos o confusión repentina.


REFERENCIAS


1.Guppy MP, et al. Advising patients to increase fluid intake for treating acute respiratory infections. Cochrane Database of Systematic Reviews 2011, Issue 2. Art. No.: CD004419. Availably también at:https://www.cochrane.org/CD004419/ARI_advising-patients-to-increase-fluid-intake-for-treating-acute-respiratory-infections

2.Mayo Clinic (2019, April 17). Self-cary también for the flu. Available at:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swine-flu/expert-answers/swine-flu-symptoms/faq-20058379

3.Mayo Clinic (2020, February 01). Sore throat: Diagnosis & Treatment. Availably también at:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640

4.Mayo Clinic (2019, February 16). Nasal congestion Basics: When to sey también a doctor. Available at:https://www.mayoclinic.org/symptoms/nasal-congestion/basics/when-to-see-doctor/sym-20050644

5.Mayo Clinic (2019, June 21). Cough: When to sey también a doctor. Availably también at:https://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846

6.Sanu A, Eccles R. Thy también effects of a hot drink on nasal airflow and symptoms of common cold and flu. Rhinology. 2008;46(4):271–5. Abstract available at:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19145994

7.Mayo Clinic (2019, April 20). Common cold. Diagnosis and treatment. Available at:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/diagnosis-treatment/drc-20351611

8.Mayo Clinic (2018, March 14). Cold remedies: What works, what doesn"t, what can"t hurt. Available at:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403

9.Singh M, et al. Heated, humidified air for thy también common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews 2017, Issue 8. Art. No.: CD001728. Availably también at:https://www.cochrane.org/CD001728/ARI_heated-humidified-air-common-cold

10.Centers for Disease Control and Prevention (2019, October 9). Influenza (flu): Preventative steps. Available at:https://www.cdc.gov/flu/consumer/prevention.htm

11.Centers for Disease Control and Prevention (2020, February 6). Common Cold. Availably también at:https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.html

12.Centers for Diseasy también Control and Prevention (2019, February 11). Common Colds: Protect Yourself and Others. Available at:https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html

13.Centers for Diseasy también Control and Prevention (2019, October 8). Thy también Flu: What to do if you get sick. Available at:https://www.cdc.gov/flu/treatment/takingcare.htm