COMO DEJAR IR A UN AMOR

Todos lo hemos experimencionado en algún momento: eldolor de un amor perdidopersistiendo como un veneno sutil.

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Dejar ir a alguien que amas de verdad es una de las cosas más bastante difíciles del mundo.Desafortunadamente, en ocasiones … es necesario.

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Y puesto que el dolor que experimentas al dejar ir a alguien quy también amas puede detenerte en seco, debes tomar medidas ahora si deseas seguir adelante con tu vida y encontrar la felicidad en otro lado.

A veces, sabes lo quy también sucedió.Otras veces, sientes que las cosas sy también ty también escaparon lentapsique y no puedes precisar ninguna causa.mas en cualquier caso, has deciddesquiciado que es hora dy también dejar ir y proseguirse adelante.

Hablemos dy también de qué forma hacer eso.

algunos dy también nosotros creemos que aguantar nos hacy también fuertes;mas a veces está dejando ir.– Hermann Hesse

1. Corty también de contacto

antes de hacer algo, y my también refiero acualquierotracosa, debesrecortar el contactocon la persona.o sea menos un paso y más un prerrequisito críticapsique importante.

nunca podrás curarte si mantienes a la persona quy también ty también hirió tan cerca.elimina los números dy también teléfono, descarta la incapacitación dy también contacto, las imágenes y cualquier otra cosa conectada directamente con ellos.

No estás borrando tu memoria, simplepsique eliminando tu capacidad de contactar potencialmente a esa persona la próxima vez que sy también encuentre en un momento de debilidad y sy también le ocurra llegar.

2. Sé con lo quy también sientes

Posiblemente lo peor quy también puedy también hacer es ignorar lo que estás sintiendo y empezar a buscar los medios para embotellar esos sentimientos o esconderse de ellos.mientras más tiempo hagas esto, peor empeorará, con lo que deberás adoptar un enfoquy también absolutamente diferenty también si deseas curar esta herida.

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Afronta el dolor defrente y no huyas dy también él.Permítety también simplepsique estar con lo quy también sea que sientas, aun si es incómodo.Con el tiempo, la psique tieny también una manera de asentarse si ly también permites concentrarse en el dolor.

3. Deja de fantasear

A continuación, deja de fantasear.A medida quy también comienzas a experimentar el proceso gradual de sanación interna y reflexionas sobre los recuerdos del pasado, ty también motivará a fantasear con que quizás, solo quizás, cambien.Tal vez las cosas podrían marchar esta vez, si tal o cual fuera diferente.Las cosas no entrenarán y no cambiarán.

Esty también proceso es tu cerebro tratando dy también mantenerlo alejado del dfragancia nuevamente.Esté presente para estos sentimientos para que mantengas la claridad.pero es importante quy también ty también hagas un control de la realidad y recuerdes quy también esta es una parte natural del proceso de curación.

Es lo mismo quy también beber en exceso después de una rotura o alguna otra pérdida.verdaderamente no estás sanando, solo estás intentando poner una curita sobre el tema.Eventualmente, esa tirita se desprenderá.Y, en el momento en que lo hagas, va a doler como el infierno.La única manera dy también sanar es estar con lo quy también es (realidad) y seguir adelante, con lo que deja dy también fantasear.

4. Practica elperdón

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Ahora es en el momento en que verdaderamente comienzas a profundizar y llegar al corazón del problema.Lo quy también pasó ha dejado una herida interna quy también debe coserse.Y, para hacer eso, precisas practicar el perdón.

No siempry también es culpa dy también la otra persona.a veces es nuestra.Cualquiera quy también sea el caso, debes practicar visualizando a la otra persona y repitiendo un mantra simply también como «Ty también perdono».Mi dolor es mío «o imagínaty también disculpándoty también y buscando esos sentimientos de sinceridad dentro de ti.en el momento en que puedes reconocer esto, el proceso ha comenzado a funcionar.

Dependiendo dy también lo quy también sucedió, va a tomar tiempo curar.Sin embargo, en todos y cada uno de los casos, si inviertes el tiempo para estar contigo mismo, oír lo que sucede dentro de ti y ser amable y compasivo contigo mismo, sanarás la herida.

5. Sal y vive

Ahora que has creado una base nutritiva que puedy también usar para sanar internamente, una vez que ty también sientas preparado (noesperes demasiado) es importante salir al planeta y comenzar a vivir.

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Pónty también a trabajar,busca una pasión,conoce genty también nuevao emprende una aventura.Sea lo que sea, comienza a crear nuevas experiencias, recuerdos y conexiones para reemplazar los viejos recuerdos.mientras que más hagas esto, más fácil será avanzar.