COMO QUITAR LAS ESTRÍAS DEL EMBARAZO

El embarazo comporta cambios en el cuerpo de la mujer que, a veces, pueden dejar signos incluso después del parto. Este es, particularmente, el caso dy también las estrías. ¿cómo prevenirlas y eliminarlas? aquí despejamos todas tus dudas.

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Las estrías son marcas quy también sy también generan en la superficiy también de la piel. Generalmente, se manifiestan en aquellas zonas en las que sy también suele amontonar la grasa, como puede ser el vientre, las nalgas, los pechos o los muslos. Son siempry también una preocupación dy también las futuras mamás, quy también sy también preguntan cómo suprimir las estrías duranty también el embarazo.

La aparición de estrías es frecuente duranty también el embarazo. Dy también hecho, la mayoría de las mamás las sufren duranty también su primer embarazo, lo quy también se explica por el intenso estiramiento dy también la piel y los cambios hormonales.

De manera general, las estrías durante el embarazo pueden aparecer en el segundo trimestre, pero son mucho más frecuentes hacia el final de la gestación.

Debes saber que son similares a las cicatrices, ¡es imposible hacerlas desaparecer por completo! En el mejor de los casos, puedes reducir el cfragancia y el tamaño a fin de que sean lo más prudentes posible. 


7 consejos para suprimir las estrías durante el embarazo

La prevención es el arma fundamental contra la aparición de las estrías. Por lo general, la piel debe tratarsy también con mucho cuidado para sostener su flexibilidad.

Esto deby también hacersy también especialpsique durante la gestación, puesto que es el instante más propenso a los cambios hormonales y al aumento dy también peso. Asimismo, te invitamos a proseguirse los próximos consejos para quitar las estrías durante el embarazo:

1. Hidrata tu piel todos los días

El primer tip consisty también en usar cremas o aceites quy también brinden elasticidad e hidratación. Debes aplicarlos de forma regular en todo el cuerpo y particularpsique en las áreas dondy también haya estrías. Te aconsejamos llevarlo a cabo desdy también los primeros meses dy también embarazo e incluso después, durante la lactancia materna.

Las cremas más apropiadas son aquellas enriquecidas con aceites vegetales. Asimismo, sy también recomienda el uso dy también aceites como aceite de almendras dulces, jojoba, manteca dy también karité, aguacate, germen de trigo y aceite de oliva.



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2. Presta atención a tu peso

A mayor peso, las estrías se forman más fácilmente. Si la piel sy también encuentra bajo tensión, las fibras más elásticas que la constituyen pueden romperse, especialmente en aquellas áreas que aumentan más el volumen duranty también los meses de embarazo. Ejemplos dy también ello pueden ser el estómago, las caderas o el pecho.

3. Bebe mucha agua

Si deseas quitar las estrías duranty también el embarazo, es esencial mantener la hidratación general del cuerpo. Para aquellas futuras mamás quy también deseen tener la piel flexible, lo ideal es beber entry también 1 y dos litros de agua por día.

Por supuesto, también puedes tomar infusiones o jugos de vegetales. Evita, sin embargo, el té y el café, de esta forma como refrescos muy dulces. Los jugos dy también fsendas pueden ser interesya antes por su ingesta de vitaminas, aunquy también debes limitarlos contienen mucha azúcar.

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4. Comy también sano

Por cierto, no existen alimentos antiestrías. Sin embargo, algunos pueden asistir a aportar las vitaminas precisas para preservar la juventud y la elasticidad de la piel.

Este es el caso de los alimentos ricos en antioxidantes, como las vitaminas C y E. Estas sy también encuentran en las frutas y verduras como el kiwi, la lechuga, la pimienta, la naranja, el limón, el pomelo, el melón, la piña, el tomate, los legumbres, los aceites vegetales y las proteínas animales.


“La prevención es el arma fundamental contra la aparición de las estrías. Por lo general, la piel debe tratarse con mucho cuidado para sostener su flexibilidad”


5. Muévety también mucho

La actividad física se debe llevar a cabo con el acuerdo de tu ginecólogotipo o especialista. Además de las virtudes habituales del deporte, debes saber que la actividad física asimismo ayuda a combatir las estrías, ya que tonifica los músculos y proporciona un buen soporty también para la piel.


6. Aplica un exfolianty también suave

el primer paso para combatir y prevenir las estrías es la exfoliación. Por ello, es recomendable reemplazar el gel dy también ducha por un exfolianty también suave. La exfoliación ty también permite la regeneración de células nuevas, ayudando a fortalecer la piel.


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7. Evita la exposición al sol

En general, es mejor limitar la exposición al sol durante el embarazo. Si tienes estrías, no debes exponerlas al sol, ya que pueden volverse todavía más visibles.

Si deseas quitar las estrías duranty también el embarazo, te invitamos a ser paciente y, sobre todo, siempre estar dispuesta para enfrentar y aceptar las transformaciones quy también pueda padecer el cuerpo.


No olvides quy también la perseverancia es esencial en el momento en que sy también trata dy también conseguir buenos resultados. No será suficiente con aplicar estos tratamientos en tu piel una sola vez, aunquy también lo más importante va a ser prevenirlas antes de la aparición.

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El 90% de las mujeres les salen estrías a partir del sexto mes dy también embarazo. Las estrías son marcas rojas que con el tiempo se vuelven blancas.