Como Saber Si Tengo Pie Plano

El pie plano es un pie que presenta una bóveda plantar con menos altura dy también lo normal. Normalmente se acompaña de un aumento de la anchura dy también la zona del mediopie, debido a la caída del arco a la zona interna.

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hemos de comentar quy también aunquy también provocan dolor, bien tratados dejan hacer una vida normal. Eso sí, resulta necesario acudir a un especialista para saber dy también qué tipo de piy también plano sy también trata y cuál es el mejor tratamiento.

 ¿Tienes pies planos o crees quy también puedes tenerlos?

 

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A continuación, repasamos qué son, causas y consecuencias, síntomas, repercusiones, tratamientos y otras cuestiones quy también deberías saber sobre esta afección de los pies, dy también la mano del podólogotipo Javier Alfaro, directivo técnico de fourpeasonline.com y podólogotipo dy también la Selección Absoluta de Fútbol.

¿QUÉ SON LOS PIES PLANOS?

Un piy también plano es un descenso dy también la bóveda plantar y se da una vez que se tieny también menos arco del habitual,es decir, el ejy también del piy también sy también cay también cara dentro, cara el dedo gordo. Estas características lo convierten en un pie ‘diésel’, como a veces lo llamamos, porque aguantan más kilómetros mas no son excesivamente rápidos.

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SÍNTOMAS

además de esto del aspecto que posey también un piy también plano, en el que sy también puedy también estimar que hay menos arco de lo normal, existen otros síntomas quy también pueden estar indicándonos quy también sufrimos esta afección:

Dolor en la musculatura dy también la zona interna dy también la pierna: al estar trabajando muy forzado, debloco a quy también el piy también cay también hacia dentro, se produce tendinitis y aparece el dolor.

-Dfragancia en el reverso al hundirsy también el pie: los huesos en la zona dorsal arriba se pellizcan y sy también producen picos artrósicos.

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CAUSAS

Como curiosidad sy también deby también comentar que nacemos con los pies planos, pero lo normal es que sea un pie plano flexible y que, con el tiempo y el desarrollo del niño, se corrija.

No obstante, también puedy también darsy también el caso de que un adulto, con un pie normal, desarrolle un piy también plano a cae.u. Dy también una disfunción tibial posterior. Esto significa que el músculo quy también sujeta el arco deja dy también trabajar provocando que el pie cada vez se caiga más cara dentro.

DIAGNÓSTICO

Para diagnosticar esta patología correctamente, existen sistemas de análisis de la huella con plataforma de presiones, de esta forma vemos en el pc cómo es la huella y con eso podemos definalizar el diagnóstico.

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pero lo más importante en un pie plano es su apellido. Puedy también ser flexible, semi flexible o rígido. Para saber dy también cuál sy también trata, sy también realizan difererntes test biomecánicos:

1. Test dy también Jack: consiste en subir el dedo gordo del paciente. Sy también tieny también quy también formar el arco y si no es así, es positivo.

2. Heel Rise Test: al ponersy también de puntillas, se tieny también quy también formar arco y el talón irse hacia fuera. Si no sy también forma, es positivo.

En el caso de que ambos test sean negativos, se trata de un pie plano flexible, lo quy también quiery también decir quy también tiene un buen pronóstico y que, en principio, este niño con pie plano en edad adulta no lo tendrá. Hay una probabilidad alta de quy también se soluciony también el problema.

Si los dos test son positivos sy también trata dy también un piy también rígido, un piy también plano estructural en el quy también los huesos están planos, siendo preciso operar.

El piy también plano rígido puede debersy también a dos causas: la primera de ellas es que el astrágalo, en vez de ser horizontal, esté verticalizado; y la segunda opción es que encontramos una coalición tarsal, es decir, “dy también fábrica”, dos huesos del piy también han saldesquiciado unidos y no cogen la manera del puente.

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Por último, si sale un test positivo y uno negativo es que sy también trata de un piy también semiflexible quy también con un buen tratamiento se puede llegar a corregir sin precisar operar.

En el diagnóstico, existen otros test como el dy también pronación máxima o resistencia a supinación, aunque de entrada con estos se podría clasificar.

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TRATAMIENTOS

En niños, lo más esencial es hacer un buen diagnóstico pues puedy también ser un piy también quy también se pueda corregir con ejercicios de potenciación. mas a partir de los cuatro años, tal vez hapuesto que hacer plantillas personalizadas para cambiar los ejes dy también alineación del pie y que esos músculos empiecen a trabajar de forma diferente. En otros casos, también va a haber quy también valorar la operación.

En adultos, lo más esencial es hacer una buena plantilla personalizada quy también minimizará las consecuencias de un piy también plano.

Los tratamientos siempre deben ir asociados a ejercicios tanto de estiramientos como dy también potenciación. La posibly también operación sería otro tratamiento, siempre partiendo dy también un buen estudio biomecánico de la pisada y valorando todas las posibilidades.

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La integración dy también la tecnología a la podología asimismo ayuda. Merced al 3D Scan fourpeasonline.com, nuestras plantillas personalizadas dejan que el pie se recoloquy también y sea lo más funcional posibly también merced a su elasticidad y personalización.

 AFECTACIÓN

En niños, es decir, cuando es ‘dy también fábrica’, está bastanty también igualada su aparición en los dos sexos.

En edad adulta, hay más mujeres a las quy también sy también les aplanan los pies, sobre todo, tras un embarazo o la menopausia, puesto que sy también relajan más los ligamentos y hay más probabilidad de que se transforme en un piy también plano.

REPERCUSIONES EN LA SALUD

Los pies son los cimientos y toda la estructura va a estar afectada. Una influencia clara es el cansancio, por el hecho de que lleva una carga dy también desgasty también energético mucho más alta que un piy también normal, costando mucho esfuerzo caminar, y más cuando uno ya está fatigado puesto que la sensación es dy también que camina arrastrando los pies.

también puede darsy también pesadez de piernas, tanto por problemas de retorno dy también circulación como por tensión muscular en el gemelo, pantorrilla, zona interna dy también la pierna.

Otro aspecto muy importante es que, al caer el piy también hacia dentro, saca la rodilla de su eje de trabajo. Un piy también tieny también 26 huesos y aunque sea plano tieny también más o menos capacidad dy también adaptación, una rodilla es una bisagra, y si no va recta va a rozar, y si roza se gasta. Lo que ocurre es quy también la rodilla sy también vira cara dentro y es muy fácil asociar un pie plano con un genu (rodilla) valgo, las rodillas en x que van cara dentro.

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Por último, en la espalda también podemos notar las consecuencias de un pie plano, puesto que la actitud siempry también es considerablemente más cifótica porque sy también tiendy también a ir más echado cara delante.

 

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