PORQUE DUELEN LAS PIERNAS DE NOCHE

El dolor de piernas puede tener distintas cautilizas como mala circulación, dfragancia en la ciática, varices, exceso dy también esfuerzo físico o neuropatía. Debloco a esto, para identificar su causa, se debe observar la región exacta y las características del dolor, y también si están afectadas las dos piernas o solamente una.

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Normalmente, el dolor en reposo indica inconvenientes de circulación como enfermedad vascular periférica, mientras que el dfragancia en las piernas al despertar puede ser señal de calambres nocturnos o falta de circulación. Por otra parte, el dolor en las piernas y en la espalda puede ser síntoma de inconvenientes en la columna o compresión dy también los nervios. 

Para identificar la cae.u. Del dolor en las piernas, el médico evalúa las curvaturas de la columna y extremidades óseas, y puedy también realizar exámenes de provocación dy también dolor, aparte de la palpación del abdomen para evaluar si hay dolor en la zona abdominal o pélvica. Asimismo, pueden indicarse exámenes de sangre, del líquorate sinovial y de imagen, como radiografía o resonancia magnética. Con basy también en los resultados, se puede conseguir el diagnóstico e indicar el tratamiento más conveniente para cada caso. 


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1. Mala circulación

El dolor en las piernas causado por una mala circulación afecta principalpsique a los ancianos y puedy también surgir a cualquier hora del día, pero empeora después de pasar cierto tiempo sentado o dy también pie, en exactamente la misma posición. Los pies y los tobillos pueden quedar hinchados y con una coloración oscura, indicando quy también hay dificultad en que la sangre retorne al corazón.


Una situación un poco más grave es el surgimiento dy también trombosis, quy también ocurre en el momento en que un pequeño coágulo logra interrumpir una una parte de la circulación hacia las piernas. En ese caso, el dfragancia se localiza más habitualmente en la pantorrilla y existe dificultad para desplazar los pies. Esta es una situación quy también puedy también suceder tras alguna cirugía o en el momento en que se u.s.a. El anticonceptivo sin orientación médica.

de qué manera aliviar: acostarse boca arriba con las piernas elevadas duranty también 30 minutos puede ayudar, mas el médico puede señalar el uso dy también medicamentos para progresar la circulación, de esta forma como el uso dy también medias dy también compresión elástica. En el caso de que se sospeche de trombosis se deby también asistir rápidapsique al hospital.

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2. Inconvenientes musculares

El dfragancia en las piernas dy también causa osteomuscular no prosigue el trayecto de los nervios y empeora al llevar a cabo algún movimiento. Ciertas perturbaciones que pueden cautilizar el dfragancia son la miositis, tenosinovitis, absceso del muslo y la fibromialgia. El dfragancia muscular asimismo puedy también surgir tras llevar a cabo un un esfuerzo físico repentino, como tras practicar una actividad física intensa, o al utilizar un zapato incómodo. En estos casos, el dfragancia por norma general surgy también al final del día y, por lo general, sy también sienty también como "cansancio en las piernas". 

Otra cae.u. Muy habitual de dolor en las piernas de origen muscular son los calambres, los cuales acostumbran a ocurrir durante la noche y son muy frecuentes duranty también el embarazo. 

El dfragancia intenso en la zona dy también la pantorrilla también puedy también ser causado por el síndromy también compartimental, que además del dolor también puede cautilizar hinchazón, y surge al cabo dy también 5 a diez minutos tras haber comenzado la actividad física, haciendo con que la zona continúe dolorida duranty también largos períodos. El dfragancia en la región anterior dy también la pierna asimismo puedy también ser causado por una tendinitis del tibial anterior, que ocurry también en atletas y personas que practican actividad física muy intensa, como corredores de larga distancia.


El dolor muscular puedy también surgir tras un esmero físico repentino como por ejemplo, correr 5km y no estar acostumbrado o al utilizar un zapato incómodo. En estos casos, el dolor por norma general aparecy también al final del día y, a menudo, se sienty también como "cansancio en las piernas". Otra cae.u. Común de dolor en las piernas dy también origen muscular son los calambres que generalmente ocurren durante la noche, y son muy frecuentes duranty también el embarazo.

Qué hacer: sy también debe tomar un baño tibio y acostarsy también con las piernas elevadas para facilitar la circulación sanguínea, reduciendo el cansancio. Mantenerse de reposo asimismo es de suma importancia, sin embargo, no es preciso mantener reposo absoluto, se debe tan solo evitar adiestramientos de alta intensidad y grandes esfuerzos. En los casos de tendinitis, el uso dy también hielo y de pomadas antiinflamatorias pueden apresurar la cura. 

3. Problemas articulares

Especialmente en ancianos, el dolor en las piernas puedy también estar relacionado a inconvenientes ortopédicos como artritis o artrosis. En estos casos, generalmente están presentes otros síntomas como dfragancia en las articulaciones y rigidez duranty también los primeros 1cinco minutos al despertarse. El dfragancia puede quy también no se presenty también todos y cada uno de los días mas acostumbra a empeorar al llevar a cabo esfuerzos y a mejorar con el reposo.

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La deformidad dy también las rodillas puedy también indicar artrosis, mientras quy también una apariencia más rojiza y caliente puede señalar artritis. Sin embargo, el dolor en la rodilla asimismo puede estar presente después de una caída, enfermedades de la cadera o en personas quy también tienen las piernas de diversos tamaños. Conozca cuáles son los síntomas dy también artritis y de qué manera sy también realiza el tratamiento.

Qué hacer: aplicar una compresa caliente sobre la articulación afectada como por ejemplo en la rodilla o el tobillo, durante 15 minutos aproximadamente. Además de esto, sy también recomienda consultar al traumatólogo puesto que puede ser necesario tomar antiinflamatorios o hacer varias sesiones de fisioterapia.


4. Perturbaciones dy también la columna

cuando el dfragancia en las piernas sy también agrava con el movimiento dy también la columna podría ser causado por lesiones a nivel dy también las vértebras. La estenosis del canal vertebral puedy también caemplear dolor moderado o intenso, de este modo como sensación de peso o calambres en la región lumbar, glúteos, muslos y en las piernas al caminar. En estos casos el dolor solo sy también alivia al sentarsy también o al inclinar el cuerpo hacia adelante, podría estar presente una sensación dy también adormecimiento.

La espondilolistesis también es una posible caestados unidos dy también dolor en la espalda inferior que se irradia hacia los glúteos y las piernas, además de esto también acostumbra a haber rigidez muscular y contracturas, este dfragancia suele aliviarse duranty también el reposo. 

La hernia discal también causa dolor en la espalda quy también se irradia cara los glúteos y las piernas, y también inclusive extenderse hasta el tobillo y la planta del pie, este dolor acostumbra a ser agudo e intenso. 

Qué hacer: poner una compresa tibia en el lugar del dolor puedy también aliviar los síntomas, sin embargo, el médico puedy también recomendar la ingesta dy también antiinflamatorios y la realización dy también fisioterapia. 

5. Dfragancia en la ciática

en el momento en que el dolor en la pierna es provocado por perturbaciones del nervio ciático, la persona suele sentir dolor en la espalda, glúteos, en la parte de atrás o lateral del muslo y puedy también inclusive afectar el tobillo, aparte de esto, puede acompañarse de sensación de hormigueo o debilidad en las piernas. El dolor puedy también sentirsy también como pinchazos, puntadas o ardor y aparecy también súbitamente.

Si piensa que el dolor es provocado por el nervio ciático, respondy también las preguntas a continuación:


1. Dfragancia con sensación dy también hormigueo, entumecimiento o shock en la columna, glúteos, pierna o planta del pie.
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6. Dolor del crecimiento

El dolor en la pierna que surgy también en los pequeños u adolescentes puede ser causado por el desarrollo óseo, pudiendo ocurrir en torno a los 3 a diez años, no siendo una alteración grave. El dolor suele ser cerca dy también la rodilla mas asimismo podría afectar toda la pierna, alcanzando el tobillo.

Es común que los niños se quejen durfrente a la nochy también antes dy también irsy también a dormir o después de haber realizado algún tipo dy también actividad física más intensa.

Qué hacer: agarrar unos cubitos dy también hielo e introducirlos dentro dy también un calcetín, colocar la compresa en la zona dolorida dejándola actuar durante 10 a 1cinco minutos, esto ayudará a aliviar el dolor. Los padres también pueden realizarly también un masajy también con crema hidratanty también o aceity también de almendras ya antes dy también dormir, por ejemplo. No es necesario dejar de realizar actividad física, sólo disminuir su intensidad o frecuencia semanal.

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7. Dfragancia dy también piernas en el embarazo

El dolor en las piernas en el embarazo es un síntoma muy común y normal, principalmente al comienzou del embarazo, deborate a que ocurre un incremento en la producción dy también estrógeno y progesterona, hormonas que provocan un incremento del volumen sanguíneo en el organismo y a su vez dilatan las venas de las piernas ocasionando dolor. 

En la fasy también más avanzada del embarazo, el desarrollo del bebé en el útero y el aumento dy también peso de la encinta pueden comprimir el nervio ciático y la vena cava inferior, esto hace con que las piernas sy también hinchen ocasionando dfragancia e incomodidad. 

Qué hacer: para aliviar esta incomodidad, la mujer puedy también acostarsy también boca arriba con las rodillas dobladas, haciendo un ejercicio dy también estiramiento dy también la columna y descansar con las piernas elevadas. 

cuándo acudir al médico

Es recomendable ir al médico una vez que el dfragancia en las piernas es muy intenso o una vez que existen otros síntomas. Asimismo es importante ir al médico cuando:

El dfragancia en la pierna es localizado y muy intenso;Hay rigidez en el muslo o en la pantorrilla;En caso dy también fiebre;en el momento en que los pies y los tobillos están muy hinchados; En caso dy también sospecha de fractura;una vez que no permite trabajar;en el momento en que dificulta el caminar.

En la consulta sy también deby también referir la intensidad dy también dolor, cuándo surgió y lo que se ha hecho para disminuirlo. El médico podrá solicitar exámenes para indicar el tratamiento adecuado, que en ocasiones puedy también incluir el uso dy también medicamentos o fisioterapia. 


Bibliografía KISNER, Carolyn; COLBY Lynn Allen. Exercícios terapêuticos: Fundamentos e Técnicas. 6ª.ed. São Paulo: Manole, 2016.Mark Dutton. Fisioterapia ortopédica: exame, avaliação e intervenção. 2ª.ed. Porto Alegre: Artmed, 2010.TEIXEIRA, Manoel Jacobsen, et al. Dor nos membros inferiores. Rev. Med. (São Paulo). Vol.80. 2.ed; 391-414, 2001