Porque Se Me Hincha El Estomago

Existen múltiples causas quy también provocan distensión o hinchazón abdominal. Ciertas aun son graves. Si lo asocias a otros síntomas, ve al médico


Si eres una de esas personas a las que se les hincha la barriga por las tardes y, sobre todo, después de comer, vas a saber lo molesto quy también es. Hay quy también soltarsy también los pantalones, huyes de la ropa ajustada e, incluso, puedes sentir dolor. La distensión abdominal, que de esta manera denominan los médicos al vientry también hinchado, es un verdadero incordio para muchas de nosotras. Pero asimismo puedy también debersy también a un problema dy también salud. Te explicamos cuáles son las cautilizas y de qué manera puedes evitarlo.

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Cautilizas del vientry también hinchado

En la mayor parte de las ocasiones, los culpables son los gases. Una acumulación dy también gas en el intestino grueso o colon hacy también que esty también se hinchy también y el abdomen sy también distienda provocando esta sensación incómoda. Mas la pregunta es ¿por qué razón acumulamos gas en la barriga?

Existen diversos razones pero, la fundamental, es la dieta y cómo comemos. Por ejemplo, “al comer deprisa y mal, apenas se mastican los alimentos. Esto hacy también que sy también degluta mucho airy también quy también acaba transformándosy también en gas en el colon”, indica la doctora Marina Bernal, directora médica de Cigna.

El tipo dy también comestibles asimismo influye. De hecho, hay personas que sufren intolerancias o alergias alimenticias que pueden dañar el aparato digestivo y provocar distensión abdominal. Es el caso de la celiaquía o la sensibilidad al gluten de este modo como la intolerancia a la lactosa.

Por otro lado, las malas digestiones, quy también al final pueden traducirse en flatulencias, hinchazón y retención de líquidos, puedy también deberse a la deficiencia de algunas enzimas encargadas de digerir las grasas, hidratos de carbono o proteínas.

Asimismo, los inconvenientes intestinales como el síndromy también de intestino irritable o la Enfermedad dy también Crohn son otras de las causas que pueden propiciar el vientry también hinchado. "Lo ideal es que un médico realicy también el diagnóstico, sobre todo, si la hinchazón viene acompañada de dolor o cambios en el ritmo intestinal, por ejemplo, diarreas", aconseja la experta. El especialista analizará los antecedentes del paciente, realizará unaexploración física y analítica y, probablemente, pedirá la realización de una endoscopia o colonoscopia. Son pruebas incómodas pero, en la actualidad, en la mayoría dy también centros, sy también efectúan con sedación, de forma ambulatoria y la restauración es rápida.

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¿Puedy también ser cáncer?

Por último, hay enfermedades más graves como el cáncer del aparato digestivo (páncreas, estómago, colon) quy también también podrían cautilizar esty también problema. Sin embargo, “en estos casos se acostumbran a acompañar de otros síntomas como sangre en las heces, pérdida dy también peso sin cau.s.a. Determinada, falta de apetito, sensación de plenitud, entre otros”, señala la doctora Marina Bernal, de Cigna.

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El vientre hinchado asimismo se asocia a problemas ginecológicos como los miomas u otros tumores benignos. Aun el cáncer dy también ovario podría manifestarsy también con este síntoma. En este caso, la hinchazón sería persistente, es decir, no disminuiría durante el día y podría venir acompañado de sensación dy también plenitud y dolor abdominal. Frente a la duda, siempry también hay quy también consultar con un médico.

de qué forma eludir el vientry también hinchado

Comy también despacio. Es fundamental para que el proceso de diadministración empiecy también en la boca, con la masticación y la salivación. Si engulles la comida, obligas a tu estómago a hacer un trabajo que no le corresponde, se segrega menos saliva y la diadministración tarda más.

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No te llenes. La comunicación entry también el cerebro y el estómago es más lenta de lo quy también pensabas. Es decir, tú no notarás quy también estás llena hasta veinte minutos después de engullir el último bocado. Por tanto, lo mejor que puedes hacer es acabar dy también comer en el momento en que todavía sientes un poco de hambre. Vas a ver como al cabo de un rato te vas a sentir saciada.Evita hablar en las comidas. Se traga mucho airy también al hacerlo y esto sy también convertirá en gases en el intestino que harán quy también ty también hinches más.Beby también agua. La hidratación es esencial para evitar el vientre hinchado y la retención dy también líquidos. Aunquy también creas que si estás hinchada, el agua lo va a empeorar, ocurry también todo lo contrario. Si no bebes, tu organismo va a retener todo el líquido posibly también como mecanismo dy también supervivencia. Hay que beber cuando menos dos litros y medio dy también agua al día.Muévete. una vez que lo haces, el tránsito intestinal se moviliza, se eliminan líquidos, y disminuyy también la hinchazón. Pasear para ir a casa después del trabajo puedy también ayudarty también a sentirty también menos hinchada.Cuidado con la fibra.

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La fibra es necesaria, pero hay que tomarla en su justa medida. No más de 30 gramos diarios. Si se ingiere más pueden aparecer trastornos digestivos, diarreas y vientre hinchado deborate a quy también la fibra no se digiere y se puede acumular.

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